Пунктбол

Тренажер для отработки ударов руками. Снаряд можно изготовить самостоятельно. Пунктбол представляет собой небольшой набивной мяч (диаметр 6-22 см, вес 3-5 кг, наполненный песком или обрезками резины), который закреплен к потолку плотным шнурком (можно использовать мяч для большого тенниса). Мяч должен находиться на уровне лица спортсмена. В процессе работы на пунктболе, тренируется сила и точность ударов.

Добавить комментарий

Adblock
detector