Александр Усик поделился методом, который использует в тренировках для наращивания мышечной массы в преддверии поединка с Тайсоном Фьюри - MMAExpress

Усик раскрыл секрет наращивания мышечной массы перед боем с Фьюри

Усик раскрыл секрет наращивания мышечной массы перед боем с Фьюри

18 мая, в Эр-Рияде, состоится боксерский турнир «Огненное Кольцо», главным событием которого станет долгожданный мегафайт в супертяжелом дивизионе между непобежденными чемпионами, Александром Усиком (Украина, 21-0, 14 КО) и Тайсоном «Цыганский Король» Фьюри (Великобритания, 34-0-1, 24 КО), которые впервые в истории 4-х поясов сразятся за звание «абсолюта».

По информации из лагерей бойцов, оба находятся в отличной форме и обещают продемонстрировать фанатам яркое зрелище. Тайсон покрасовался в соцсетях своей подтянутой фигурой, что давно за ним не замечалось, а Усик поделился одним из секретов тренировочного процесса, с помощью которого удивит британского великана своей мышечной массой.

Александр выложил в сети фото, где на его бицепсах одеты ремни, с подписью: «Тяжелая работа сделана».

Такие пояса используются для ограничения притока крови к рукам – метод, который используется для наращивания мышечной массы. Физиология такого способа заключается в том, что из-за уменьшения притока крови к мышцам они получают кислородное голодание и быстрее утомляются. Давление на руки приводит к скоплению крови в конечностях и ведет к их гипертрофии. Такие устройства известны как пневматические ограничительные манжеты.

Источник фото: ringside24.com

Добавить комментарий