Будь как Конор Макгрегор – правила жизни The Notorious

правила конора макгрегора

Источник фото: mmamania.com

Конор Макгрегор – один из самых обсуждаемых бойцов ММА, которого знают даже те, кто не интересуется смешанными единоборствами.

Мы сделали подборку с его жизненными правилами, которые он нередко повторяет в интервью.

«Умения оплачивают счета»

Чем лучше ты знаешь какое-то дело – тем больше людей, и тем большие деньги готовы за него платить. Становитесь специалистами в своей отрасли – и будете получать много.

«Учись на своих ошибках и двигайся вперед»

В разных вариантах про «двигайся вперед» Конор повторяет во многих интервью, и это правильно.

«Путь к любой цели – это постоянное движение вперед. И не бывает пути без сложностей, преград, помех и ошибок. Если останавливаться, жалеть себя и грустить над каждой проблемой – вы и темп не наберете, и за всю жизнь не добьетесь желаемого. Поэтому продолжайте работать, что бы ни происходило. А на ошибках – учитесь, становитесь сильнее, и не допускайте их в будущем»

«Нереалистичная практика приводит к плохим привычкам»

View this post on Instagram

I’m not sure what does be going on in most trainers and fighters minds. What’s the most danger in a fight? Being clocked clean while over extended, without your feet under you and your defence fully open. Yes? Yes. Lights out. Good fucking night. So why the fuck are 99.9% of fighter and coach I see, all about wacking shots in full wack, with ZERO defensive or positioning responsibilities in there? You are setting yourself up to be clattered badly. Know that. Calculate how many punches you throw in practice Versus how many times you slip/roll/parry/pull/block in practice. It’s crazy. I estimate 1000 to 1 is the difference. In that ball park anyway. If you don’t practice these and just overload on punches and kicks and not much else it’s going to be your downfall. I can sit and put every ounce of power into a pad strike or bag strike. But imagine that pad is not there. You’re going out on your face. Even without being hit. Even with the pad there and you make full clean contact, too much force in the shot leaves you completely open. You can’t retract your guard or get your legs under you in time. You come in against a smooth operator he is going to take the point of impact away, or catch it cleanly for counter, and then what? Wide open. Sitting duck. Does my nut in seeing it all the time, and why I was always more spar heavy in my rise. Unrealistic practice develops too many bad habits to the already uneducated. Even if they do work defensive work it’s usually unrealistic. One example say, on giving shots to parry. But half throwing the shot for parry. This will then develop the habit of reaching for the soft punch. Who is that helping? That’s walking them into danger when the real pace of shot comes. And that’s just one small example. Get clued in guys. I am fully clued in, now more than I ever was, and I’m going to rip this game a new smile when I get back. I am also really eager to progress into real work with my son, who now at 2.5 years of age is beginning to piece together combinations. It’s all he wants to do. We’ve been training since the jump also. Day 1! Get with the program young fighters and coaches! Get with the fucking program. Otherwise..

A post shared by Conor McGregor Official (@thenotoriousmma) on

В этом большом посте Конор говорит, что на тренировках новичков часто создаются «тепличные» условия (соперник сдерживает удар, используется куча защиты и мягких инструментов).

В результате человек привыкает допускать ошибки безболезненно.

Пропустили удар – ничего страшного: новичка никто не ударит в полную силу, не повалит на пол и не начнет добивать. Выдохлись и остановились посреди тренировки или поединка – ничего страшного, вы же новичок.

Но когда дело дойдет до поединков в полный контакт, или до реальной драки – это помешает. Потому что человек привык, что его ошибки не приводят к опасности.

Поэтому тренироваться надо в условиях, максимально приближенных к реальным.

Читайте также: Лучшие фразы Конора, за это мы его и любим

«Таланта нет, есть тяжелая работа»

View this post on Instagram

3 years ago today I became a multiple time, multiple-weight World champion at Madison Square Garden, New York City. What a moment in my life. To capture the double once. Wow! To do it twice. Lord have mercy 🙏 I often look at this second picture and imagine how trippy that view must be for my father. Looking up at his son after doing exactly shot for shot what I told him I would do. I even done it no hands the second time. I will credit hard work for this moment but it’s not just that. Hard work alone is not enough. We can all work hard for a minute. It’s the consistency to do it over and over and over again that will lead you to these iconic moments. Year after year of focused work! I worked hard my last two fights. No doubt. But without consistency, I fell short. All amazing and valuable lessons going forward on this journey that is Martial Life! Onwards we go… Happy Tuesday everyone.

A post shared by Conor McGregor Official (@thenotoriousmma) on

Еще одно правило, о котором Конор упоминает часто.

Любое достижение – результат тяжелого труда. И не разового – потому что сделать усилие и до изнеможения проработать минуту/час/день может даже самый ленивый человек. Сделать рывок и подняться бегать рано утром могут многие. Но бегать по утрам надо не 1 раз, а каждый день.

Так что чемпионами становятся только те, кто может заставлять себя выкладываться на полную регулярно, изо дня в день, и так долгие годы.

«Каждый день я прихожу в зал, как будто у меня белый пояс»

Это правило можно расценивать двояко:

  • Нужно каждый день пахать, как будто вы новичок, и вам надо много чему научиться;
  • Нельзя расслабляться, считая, что ты уже всего достиг – надо каждый раз работать так, как будто у тебя еще ничего нет.

Второй вариант – более глубокомысленный. Люди, которые уже чего-то добились, нередко начинают думать, что достигнутый результат сохранится навечно, и ничего не надо делать для его поддержания – и это большая ошибка.

«Ключ к успеху – дисциплина»

Любой успешный человек организован и дисциплинирован: у него все происходит по определенному плану. Он просыпается в определенное время, в определенное время ест, тренируется, работает, отдыхает, и так изо дня в день. Он не забрасывает свои планы, и следует им регулярно – и поэтому добивается своего.

«Будьте сконцентрированы»

В посте этот же смысл передан другими словами.

Умение отбросить лишнее и не отвлекаться на посторонние факторы – улучшает эффективность. Мы тратим тысячи часов на бесполезные дела: зависаем в соцсетях, смотрим сериалы, играем в игры. Например, если вы общаетесь в Фейсбуке или листаете ленту в Инстаграме даже по полчаса в день – за месяц набегает 15 часов, а за год – 7.5 дней.

Кроме того, что вы просто тратите кучу времени на ненужное – это ненужное может отвлекать вас и в процессе работы. Многие прерывают тренировку, чтобы проверить сообщения, или смотрят бессмысленные ролики на Ютубе ночью, а потом меньше спят и хуже восстанавливаются.

Научитесь выделять лишнее и ограничивать время на него, или вообще убирать из своей жизни. А когда занимаетесь чем-то важным – не рассеивайте внимание: лучше потратить 30 минут на сосредоточенную работу, чем 1 час на то же занятие, параллельно отвлекаясь на ленту соцсети.

«Люби то, что ты делаешь»

Невозможно с полной отдачей заниматься тем, что тебе неинтересно, или еще хуже – что не нравится. Сам Конор говорил, что не может представить себя работающим в офисе. Но дело, которым он занимается – ему по-настоящему нравится. И поэтому он хочет и готов тренироваться каждый день.

Если же человеку не нравится занятие – то и тяги к нему не будет. Вы можете заставить себя что-то делать через силу, и делать это долго. Возможно, у вас даже будет получаться. Но удовольствия такие занятия не принесут, и счастливым такой человек не станет.

«Мечтай настолько смело, насколько это возможно»

В интервью Конора в 2014, который он дал перед боем с Диего Брандао, есть слова «…когда вы постоянно думаете о хорошем – у вас все получается».

Также Макгрегор часто говорит, что он всегда, еще со времен, когда не был богат и известен – мечтает и часто визуализирует. По его словам – это работает: позитивные мысли притягивают позитивный результат.

Но при этом он же говорит, что «Мечты не работают, пока вы ничего не делаете».

View this post on Instagram

Dreams don't work unless you do.

A post shared by T.B.O. Conor McGregor (@thebestofconormcgregor) on

Да, правила довольно жесткие и придерживаться их смогут лишь единицы. Но прелесть в том, что войти в число этих единиц может каждый, здесь все зависит только от вас. Прислушивайтесь к словам Великих, но не забывайте, что у каждого свой путь, поэтому вырабатывайте собственные правила и придерживайтесь их.

Источник фото: esquire.com

Добавить комментарий

Adblock
detector