Вертушка (вертуха)

Эффектный прием повышенной сложности. Имеет два определения, в зависимости от единоборства.

В борьбе

В борцовской технике «вертушка» («винт») – бросок, выполняемый с различными захватами руки или ноги соперника, с последующим вращением вокруг продольной оси своего туловища. Финальная фаза – опрокидывание противника под себя на настил, что позволяет развить преимущество и выполнить добивание, удушающий или болевой прием. Опасность «вертушки» заключается в том, что при неумелом ее исполнении можно оказаться не в положении маунт, а в позиции, требующей уже защитных действий. Чаще всего, «вертушку» используют представители самбо, дзюдо, бразильского джиу-джитсу.

В ММА и ударной технике

Удар «Вертушка» (spinning back kick). Визитная карточка бойцов восточных видов единоборств – удар ногой с разворота. Родоначальником «вертушки» считают боевое корейское тхэквондо (носит название «удар с прогиба»). Прием зрелищный, эффективный, получил «прописку» в ММА и может выполняться в разных вариантах:

• с разворотом на 180о, 270о или 360о;
• с подшага или в прыжке;
• в голову, корпус, бедро, голень.

За счет широкой амплитуды, удар приобретает инерционную мощь и становится грозным оружием – если пятка (основная ударная часть) достигнет уязвимых точек на голове или туловище соперника, то высока вероятность нокаута. Есть и обратная сторона медали – противник имеет время оценить угрозу (большая траектория удара) и применить контратакующие действия.