Тренер Александра Волкова раскрыл секрет набора мышечной массы - MMAExpress

Тренер Волкова о наборе массы своим подопечным

Тренер Волкова о наборе массы своим подопечным

Главный тренер по физподготовке Александра Волкова – Василий Волков, на волне обсуждений новой формы российского бойца, решил поделиться своим мнением о том, как это может отразиться на его ударной технике. За последний год, «Драго» сильно прибавил в массе, и между боями показатели его веса доходят до отметки в 122 килограмма.

«Работать с большими весами выгодно тем бойцам, которые используют в поединках борьбу, как базовую технику. В нашем же случае мы говорим об ударнике, и я не уверен, что такой прирост в мышцах положительно скажется на скоростных качествах Александра, хлесткости ударов и общем темпе ведения боя. Ударная техника такая вещь, что здесь нельзя перебарщивать с массой, потому трудно окончательно решить, правильно мы сделали или нет – выступление даст все ответы».

«Александр сказал мне, что в схватке с Уолтом Харрисом, он почувствовал прилив сил и хорошо взрывался сериями. Ему понравилась подготовка и то, каким он стал. И все-таки, мышцами можно испортить ударку, ведь они больше подходят для работы в партере. Я переживаю, но Волков говорит мне, что все в полном порядке. Он постоянно анализирует ситуацию, хорошо чувствует свое тело. У меня нет причин не верить ему. Однако, чтобы увидеть результат, нужно дождаться его выступления».

Карьеру в М-1 Александр начинал с весом менее 100 кг, а сейчас, постепенно, он увеличивает массу, поскольку в тяжелом дивизионе много очень крупных и физически сильных парней.

Добавить комментарий