Деметриус Джонсон назвал главную ошибку Чимаева: «Он убивает свое тело в зале»
Экс-чемпион UFC, Деметриус Джонсон, не стал одним из тех, кто ищет решения под тренировочный процесс Хамзата Чимаева, чтобы как-то улучшить его выносливость. «Могучий мышонок» видит ситуацию с другой стороны и дает «Борзу», пожалуй, один из лучших советов.
Пока Фирас Захаби зовет его к себе в зал, чтобы «показать, как надо», Джонсон просто советует Хамзату сбавить обороты и перестать уничтожать себя в зале, получая по итогу перегрузку и общую усталость организма.
«Если честно, по-моему, он перетренировывается. Рано или поздно наступает предел: ты уже в идеальной форме, лучше не станешь. Выносливость можно накачать только до определенного потолка. А дальше – все впустую. Представьте: я целыми днями в спаррингах, выполняю упражнения, потом иду в гараж и добиваю там свое тело, затем еще кучу всего делаю».
«К моменту выхода в октагон ты просто «высушен». Твое тело – уже не твое, его восемь-десять недель таскали по кругам ада. Мы уже не раз видели: меньше – лучше, а больше – хуже. Я обожаю, когда парни тяжело пашу, но иногда слишком усердная работа не приносит профита. Лучше взять пару выходных, отдыхать, ловить кайф и рубиться в приставку, чем торчать в зале два раза в день без выходных».
Рассказы о том, как Чимаев тренируется, лишь подтверждает слова Джонсона и, вероятно, Хамзату действительно стоит сбавить обороты, дав себе возможность выйти на кондиции совсем другого уровня.
Источник фото: bloodyelbow.com
