Илия Топурия раскрыл секретный прием для сгонки веса перед боями

Чемпион полусредневесов UFC, Илия Топурия, рассказал об интересном методе сгонки последних граммов перед церемонией взвешивания. Пока другие лишают себя возможность полноценно питаться и пить воду, «Эль Матадор» умудряется проводить время в кругу друзей и семьи.

По словам Илии, он выпивает бутылку вина перед тем, как лечь спать, что обеспечивает его хорошим настроением и – обезвоживанием к утру.

«Каждый раз перед боями, вечер и ночь четверга – самый сложный момент для каждого из нас. Перед взвешиванием у тебя проблемы со сном, ты просто не можешь уснуть, но пол литра вина, решают этот вопрос».

«Мы меняем атмосферу, я отлично провожу время с близкими, мы не думаем о боях и прочем, а утром я просыпаюсь почти на килограмм легче из-за обезвоживания. Все счастливы, у нас вечеринка, и порой моральное состояние, куда важнее физического».

Видимо, Конор Макгрегор также использует данный метод, но с другими напитками, и практикует это не только перед боями, но и по выходным, заранее тренируя организм.

Источник фото: tapasmagazine.es