Шон О’Мэлли поделился, как бои привели его к тревожным состояниям

Панические атаки и тревожность, за последние годы буквально захлестнули человечество, так как ими стали страдать чуть ли не все слои общества. ММА бойцов это также не обходит стороной, ведь их работа тесно связана с рисками и постоянными стрессами.

Шон О’Мэлли, также признался в том, что сейчас для него состояние тревожности, стало нормой не только перед боями, но и в межсезонье, из-за предвкушения того, какие трудности его ждут дальше.

«В этом спорте всегда присутствует небольшая тревога, легкий стресс. Я на 3-м или 2-м месте в рейтинге – неважно. Я знаю, что снова придется пройти через тяжелый тренировочный лагерь. Знаю, что снова нужно будет сгонять вес. Знаю, что снова придется выходить на бой. Эмоции: взлеты и падения от побед и поражений очень настолько интенсивны. Есть в этом какое-то напряжение и беспокойство, даже сейчас, когда я не в лагере».
«У меня ничего не запланировано, я могу расслабиться. Но где-то внутри все равно остается это чувство: «нам снова придется это пройти». Даже интересно. Когда я максимально спокоен и расслаблен, мое тело помнит, насколько суровы эти тренировочные лагеря, насколько изматывает сгонка веса и как тяжелы сами бои. И ты просто понимаешь, что тебе в любом случае нужно делать это снова».

Бойцы неоднократно рассказывали, как испытывают сильнейший стресс перед боями, вплоть до тошноты и других «извержений организма». Потому Шон однозначно не един в своих переживаниях.

Источник фото: mmamania.com