Подсечка (Sweep)

Бросок из борцовского арсенала, выполняемый подбивом под одноименную, разноименную ногу или обеих ног противника. Чаще всего осуществляется внутренней частью подошвы. В результате подсечки боец может занять доминирующую позицию, переведя соперника в партер. Техника приема позволяет использовать не силу, а чувство времени и тактильные ощущения, благодаря чему можно подсечь более мощного и габаритного бойца.

Применяются несколько вариантов подсечки:

  • Боковая – подбив разноименной ноги соперника (левой правую или наоборот) в район боковой наружной поверхности голени или стопы;
  • Передняя – атака подбивом разноименной ноги соперника в переднюю часть голени, коленной чашечки или нижней части бедра, по направлению от себя;
  • Задняя – подбив разноименной или одноименной ноги соперника в область задней наружной части голени;
  • Внутренняя – подбив одноименной ноги соперника в заднюю или боковую внутреннюю поверхность голени (как вариант – подбив стопы изнутри);
  • Под колено – подбив разноименной или одноименной ноги соперника ударом сзади в подколенный сгиб.
Добавить комментарий

Adblock
detector