Стойка

Базовое положение бойца стоя. Почти всегда это расставленные чуть шире ширины плеч ноги, слегка наклоненный вперед корпус, поднятые к голове руки и слегка наклоненная вперед голова. Боец стоит перед соперником в пол-оборота, «основная» рука и нога стоят впереди.

Все параметры выбираются индивидуально в зависимости от физических данных бойца (роста, длины конечностей), от «основного» единоборства, и от физических данных и предпочитаемого стиля соперника. Например, в боксе руки плотно прижимаются к голове и корпусу, ноги держатся чуть шире ширины плеч или по ней, голова наклоняется так, чтобы подбородок был почти прижат к груди. В тайском боксе руки держат не так близко к корпусу, и часто поднимают их выше. Борцы – могут выносить руки вперед, чтобы можно было захватить соперника.

По ходу боя стойка может многократно меняться вместе с ситуацией.