Тайминг (Timing)

В поединке – своевременная реакция на действие соперника. Под реакцией понимают абсолютно любое действие: смена стойки, смещение, атака, контратака, защита, блок, уворот. Или по-простому – совершение нужного действия в подходящее время.

Тайминг можно и нужно тренировать, как и любую другую характеристику. Многие реакции в ходе тренировок и спаррингов просто вбиваются в подсознание, и в бою человек выполняет их уже непроизвольно.

Кроме наработанной реакции имеет значение и скорость анализа ситуации и принятия решений. Чем быстрее боец поймет, как надо действовать – тем выше шансы на победу.

Параллельно с таймингом должна тренироваться и скорость самого бойца – чтобы он мог не только принять решение, но и успеть его реализовать. Проще говоря – если вы увидели, что соперник бьет рукой справа – вы должны быть достаточно подготовленными, чтобы успеть подставить блок, или успеть сместиться, или успеть контратаковать.

Добавить комментарий

Adblock
detector