Кросс (cross)

Перекрестный удар («крест») из категории контратакующих действий. Эффективность кросса обеспечивает выбор момента и траектория – кросс наносится в голову (реже в туловище), над ударной рукой атакующего, во встречной форме.

Возможно несколько вариантов исполнения кросса:

  • Справа – через левую руку противника;
  • Слева – через правую руку противника;
  • Редкий вариант – кросс левой через левую руку (для правшей).

Кросс выполняется с места или с шагом вперед, с одновременным переносом центра тяжести на впередистоящую ногу и разворотом корпуса.

Добавить комментарий

Adblock
detector