Рычаг (перегиб)

Болевой прием, при котором конечность чрезмерно разгибается в суставе. Если боец, взятый на такой прием, не сдается – он может получить вывих сустава или перелом.

Прием проводится в партере. Чаще всего «отданная» конечность захватывается руками, а корпус или таз соперника захватываются ногами. Это делается и для фиксации (чтобы сопернику сложнее было вырываться), и чтобы для распрямления захваченной конечности можно было подключить мышцы ног и спины.

Рычаг может выполняться на руку (локтевой или плечевой суставы) и на ногу (коленный или голеностопный суставы). Рычаги на ногу считаются более опасными, так как связки колена и голеностопа более «хрупкие», да и при травме восстанавливаться эти суставы будут дольше и сложнее.

Самый распространенный вид рычага – рычаг локтя (Armbar). В UFC ним завоевано 17% от всех побед.

https://www.youtube.com/watch?v=pUtRKdPLO_c