Хил Хук (Heel Hook)

Болевой прием на ногу из арсенала бразильского джиу-джитсу. Считается одним из самых эффективных приемов при борьбе в партере, помогающий пройти гард или контратаковать.

Суть заключается в скручивании пятки противнику, путем захвата его ноги с последующим воздействием давлением на пятку (вращением наружу или внутрь). Скручивающий момент передается от стопы на колено и дальше, в область таза, что вызывает болевые ощущения в этих суставах. Если не остановить процесс, то можно серьезно травмировать кости голеностопа, связки и сухожилия колена. До 90-х годов этот прием был запрещен в официальных соревнованиях по джиу-джитсу.