3 комбинации для входа в борьбу

Для того чтобы применить лучшие приемы в борьбе, изначально соперника следует перевести в партер. Сделать это непросто, поскольку в смешанных единоборствах противники подготовлены против такого хода. Несвоевременная или технически неотработанная попытка захвата оппонента чревата встречным ударом и глубоким нокаутом. В ММА приемы борьбы используются в нескольких комбинациях, которые позволяют измотать соперника, переместить его на настил, после чего использовать приемы контроля и развития атаки.

Что дает перевод в партер?

До разбора трех комбинаций для входа в борьбу следует обозначить, почему они так важны. Многие новички, приходя в смешанные единоборства, считают, что отточенная до совершенства ударная техника – залог успеха в бою. Опытные мастера MMA скажут, что данное утверждение ошибочно. На практике ударники зачастую проигрывают борцам. Ярким подтверждением этому факту является Хабиб Нурмагомедов. Большинство своих побед он одержал после изнурительной работы в партере, а противостоять грамотным переводам не смогли даже именитые спортсмены с поставленным пушечным ударом.

Комбинации в борьбе предоставляют следующие преимущества:

• Изнуряют соперника;
• Деморализуют противника;
• Нивелируют разницу в антропометрических данных;
• Отдают инициативу борцу, который контролирует темп поединка.

Приемы и способы борьбы в спорте разнообразны. Как правило, соперник, находящийся снизу, тратит огромное количество сил, поскольку на него постоянно воздействует масса другого бойца. Добавьте к этому постоянные удары по корпусу или в лицо, и вы получите колоссальный урон, от которого можно уже не оправиться.

Три комбинации для входа в борьбу

Существует три эффективных варианта перевода соперника в положение лежа. Каждый из них предусматривает серию подготовленных действий, в том числе обманных, для лишения оппонента точки опоры. Важно тщательно продумать удары и подгадать момент наименьшей концентрации соперника.

Комбинации для входа в борьбу выглядят следующим образом:

• Два легких удара руками, захват за ногу, перевод в партер;
• Смещение с линии атаки, встречный удар в голову, проход в ноги, перевод в партер;
• Захват ноги оппонента при лоукике, прямой удар свободной рукой, подсечка, перевод в партер.

Перечисленные комбинации применяются в определенной ситуации противостояния. Если серии ударов и перевод в партер выполнены неожиданно, то соперник будет деморализован и начнет закрываться. Далее принимается решение, какие приемы борьбы использовать, либо же можно добить оппонента из положения полустоя.

Первая комбинация: особенности

Изначально спортсмен наносит два акцентированных удара руками в голову или корпус соперника. Они не должны быть сильными, поскольку основное воздействие потребуется позже, при переводе противника в партер. В качестве ударной «двойки» рекомендуется применить правый прямой и левый боковой, что точно заставит оппонента уйти в глухую защиту. Следующим действием станет резкий рывок вперед с целью захватить ногу бойца.

Важно: захват ноги производится двумя руками, которые лучше всего скрепить в замке. Движение к ноге должно быть максимально неожиданным и быстрым, иначе существует вероятность встречного удара коленом в голову. При акцентированном попадании колена спортсмен, выполняющий захват и пытающийся применить приемы борьбы, окажется в нокауте

После того как нога противника оказалась в плотном захвате, не дожидаясь ответных действий (ударов, попыток высвободиться и т. д.), резким движением корпуса вправо или влево переводите бойца в партер. Еще одним немаловажным действием станет закрепление лежачего положения оппонента. Для этого ни в коем случае не нужно выпрямляться. Наносите удары по голове или корпусу полустоя, либо наваливайтесь на противника, а затем применяйте самые лучшие приемы борьбы, которыми располагаете.

Эта комбинация подходит для атаки, когда спортсмен, который силен в партере, но уступает в антропометрии, пытается получить преимущество в бою. Дистанция до оппонента должна быть средней или дальней. С близкого расстояния смысл серии перечисленных действий теряется, а риск нарваться на встречный удар значительно возрастает.

Вторая комбинация: особенности

Изначально спортсмен уходит от удара противника, при этом оптимально сместиться с линии атаки вправо или влево. Поскольку рука соперника ушла дальше за голову, выбрасывается встречный удар с целью деморализовать бойца. При достижении успеха может последовать нокаут, но обычно это заканчивается секундным замешательством противника, которым следует воспользоваться для прохода в ноги.

Важно: в идеале лучше сместиться с линии атаки и акцентированно попасть встречным ударом, в противном случае боец, превосходящий в антропометрии, может легко блокировать попытку. При ударе через руку держите локоть максимально высоко, что увеличит шансы на попадание в голову

Делаем движение вперед, четко захватываем ногу соперника, не дожидаясь ответных действий, резким рывком корпуса переводим его на настил. Далее действуем по ситуации: либо используем комбинации приемов в борьбе, либо добиваем оппонента из положения полустоя. Серия представленных действий отлично подходит для защиты, поскольку ее выполнение можно прекратить в любой момент без негативных последствий.

Третья комбинация: особенности

При ударе соперника ногой в корпус происходит захват ноги одной рукой с последующим смещением по направлению произведенного удара. Поскольку теперь противник находится в крайне неудобном положении (потеря равновесия, открыта голова и т. д.), выбрасываем прямой или боковой по корпусу или в голову. Иногда, если позволяют правила, можно применить удар локтем, либо коленом.

Важно: захват ноги оптимально произвести под пятку. Если он будет исполнен, например, под колено или выше это даст возможность сопернику зацепиться рукой за корпус или нанести акцентированный удар, поскольку расстояние между бойцами сократится

Далее потребуется выполнить подсечку: ногой бьем по голени противника как можно ниже, что нивелирует центр тяжести оппонента. Для уверенности перевода в партер рекомендуется одновременно с этим действием надавить свободной рукой на голову соперника в сторону предполагаемого падения бойца. Сразу же из положения полустоя наносим акцентированные удары в голову и туловище, либо задействуем приемы борьбы MMA. Эта комбинация эффективна, когда осуществляется в контратаке. Она является менее распространенной, поэтому зачастую деморализует противника.

Таким образом, до того как активизировать самые лучшие приемы борьбы, которыми располагает спортсмен, необходимо перевести соперника в партер. Для этого на профессиональном уровне выполняется колоссальная подготовительная работа, в результате которой боец оценивает перспективы достижения цели, а также необходимость использования перечисленных комбинаций. Каждая из трех серий подходит для конкретной ситуации противостояния, требует тщательной отработки на тренировках и идеального исполнения во время поединка.